admin
dummy data is benign information that does not contain any useful data, but serves to reserve space where real data is nominally present.
Пилатес Стронг
Pilates Strong е система, която включва и следва всички упражнения от класическия пилатес. Целта е да се постигне баланс между мобилизиране и тонизиране на мускулатурата, чрез осъзнати и контролирани движения и дишане. Предизвикателството в тренировъчния процес е модифицирането на упражненията и плавно повишаване на натоварването. При последователни и редовни занимания, не след дълго, клиентите се чувстват […]
Пилатес Фюжън
Методът „Пилатес“ е идеален избор за поддържане на форма – укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие, слива в едно ума и тялото и пра Ключът към перфектната визия на много от професионалните танцьори, топ атлетите и холивудските звезди е „Пилатес“. „Пилатес Фюжън “ е модерен микс от физически натоварвания и упражнения […]
Пилатес Ринг
Методът „Пилатес“ е идеален избор за поддържане на форма – укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие, слива в едно ума и тялото и пра Ключът към перфектната визия на много от професионалните танцьори, топ атлетите и холивудските звезди е „Пилатес“. Рингът, използван в класовете по Пилатес представлява обръч с две ръкохватки […]
Фет Бърнар аеробика
Аеробиката или аеробните упражнения , наричани още кардио е комплекс от физически упражнения, които обикновено се изпълняват на фона на музика. Тя тренира и увеличава силата, мощността, гъвкавостта и координираността. Чрез Фет Бърнар аеробиката се развива сърдечно-съдовата издръжливост, като паралелно тренира и мускулите на тялото. Има добро влияние върху мускулите, ставите, сърдечно-съдовата система, белите дробове, […]