Кондиционната тренировка
Кондиционната тренировка се занимава с всички аспекти на физическата подготовка – тяхното развитие, поддържане и прилагане.
Развиват се качества като сила, бързина, издръжливост, подобрява се психическата и физическата подготовка , чрез предизвикване на подходящо хормонално състояние в организма. Кондиционните тренировки развиват функционални мускули. Мускули, които да ни служат в реалният живот.
Тази тренировка представлява внимателно планирани интервали от работа и почивка, които ще предизвикат определен метаболитен отговор в тялото ни. Периодите от работа и почивка са предварително планирани от нашите треньори според нуждите, целите и физическата подготовка на практикуващите.
