Канго Джъмпс е аеробна тренировка, по време на която се мобилизират мускулите на цялото тяло. С помощта на специално проектирани обувки се изпълняват отскачащи упражнения, които в последствие се превръщат в хореография. Класът е изключително подходящ за хора с проблеми в ставите, защото основната функция на обувките за Kangoo Jumps е да сведат шокът от контакта на тялото с пода до минимум.

Какви са ползите от Канго Джъмпс класовете?
Канго Джъмпс тренировките са изключително подходящи за хора с травми и проблеми със ставите, защото специалните обувки за тази тренировка предпазват тялото от шока от съприкосновението с пода при скачане. Благодарение на тях, значително се подобрява и баланса на тялото, координацията и поддръжката на гръбначния стълб в правилна позиция. Класовете по Канго Джъмпс натоварват мускулите на цялото тяло, като наблягат на тези на бедрата и седалището.